Ergotioneina: „Witamina Długowieczności” | Herbalism

Wyobraź sobie, że w Twoim organizmie istnieje elitarny antyoksydant, który nie musi stać w kolejce, by dostać się do wnętrza komórek. Ewolucja uznała go za tak kluczowy dla naszego przetrwania, że wyposażyła nas w unikalny, dedykowany transporter (OCTN1). To tak, jakbyś posiadał prywatną, ekspresową windę prowadzącą prosto do najbardziej strzeżonych skarbców swojego organizmu – mitochondriów i jądra komórkowego.

Tym składnikiem jest ergotioneina. Przez dekady pozostawała w cieniu popularnej witaminy C czy E, ale dziś powraca jako „witamina długowieczności” (według prof. Bruce’a Amesa), bez której proces biologicznego niszczenia tkanek drastycznie przyspiesza.

Dlaczego ergotioneina jest inna niż wszystko, co znasz?

Większość antyoksydantów działa „reaktywnie” – krążą w krwiobiegu i neutralizują wolne rodniki, na które przypadkiem wpadną. Ergotioneina jest jednak o krok dalej. Dzięki wspomnianemu transporterowi OCTN1, jest ona aktywnie wychwytywana i transportowana tam, gdzie stres oksydacyjny sieje największe spustoszenie: do tkanek o najwyższym tempie przemian, takich jak mózg, oczy i serce.

Wniosek: Ergotioneina nie czeka na pożar. Ona stacjonuje w miejscach najbardziej zagrożonych zapłonem.

Boczniak Ostrygowaty: Król Grzybów Funkcjonalnych

Choć ergotioneinę znajdziemy w wielu organizmach, jej stężenie w boczniaku ostrygowatym (Pleurotus ostreatus) jest wręcz rekordowe. To grzyb, który w świecie nauki zyskał miano „biologicznego magazynu” dla tego aminokwasu.

W formule ErgoMind postawiliśmy właśnie na ekstrakt z boczniaka ostrygowatego, ponieważ:

Gwarantuje maksymalną stabilność: Ergotioneina z tego źródła jest niezwykle odporna na procesy ekstrakcji, co zapewnia jej pełną aktywność w kapsułce.
Oferuje synergiczne wsparcie: Boczniak to nie tylko ergo – to także cenne beta-glukany, które wspierają ogólną witalność organizmu.

Strażnik Twojego DNA i Twoich „Elektrowni”

Ergotioneina posiada unikalną zdolność osiadania w mitochondriach – Twoich komórkowych centrach energetycznych.

Ochrona DNA: Neutralizuje zagrożenia zanim zdążą uszkodzić Twój kod genetyczny.
Wydajność mitochondrialna: Chroni „silniki” Twoich komórek przed przegrzaniem podczas spalania paliwa tlenowego.

W rezultacie, Twoje neurony mogą pracować wydajniej przez znacznie dłuższy czas, co stanowi absolutny fundament każdej poważnej strategii longevity.

ErgoMind: Twoja polisa ubezpieczeniowa na przyszłość

Włączenie ergotioneiny z boczniaka ostrygowatego do składu ErgoMind to nie przypadek. W połączeniu z Sabroxy®, o którym możesz przeczytać w osobnym artykule, tworzy ona system, który nie tylko stymuluje mózg do pracy, ale przede wszystkim dba o to, by ta praca nie odbywała się kosztem jego „zużycia”.

Jak suplementować ErgoMind lub ergotieoninę solo?

Ergotioneina ma rzadką cechę – posiada długi okres półtrwania w organizmie, co oznacza, że z każdym dniem suplementacji budujesz coraz silniejszą barierę ochronną. Regularność jest tu Twoim największym sojusznikiem.

Podsumowanie

Starzenie się mózgu to proces, który możemy spowolnić, dostarczając mu odpowiednich narzędzi. Ergotioneina z boczniaka ostrygowatego to Twoja biologiczna tarcza. Czysta, precyzyjna i wspierana przez miliony lat ewolucji.

Osiągniesz to. Naturalnie.

Literatura

Ames, B. N. (2018). Prolonging healthy aging: Longevity vitamins and proteins. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). – Artykuł, w którym profesor Ames oficjalnie sklasyfikował ergotioneinę jako „witaminę długowieczności”.
Cheah, I. K., & Halliwell, B. (2012). Ergothioneine; antioxidant potential, physiological function and role in disease. Biochimica et Biophysica Acta (BBA). – Kluczowe opracowanie na temat unikalnego mechanizmu działania ergotioneiny.
Beelman, R. B., et al. (2020). Mushrooms: A rich source of the antioxidants ergothioneine and glutathione that may help in preventing oxidative stress and diseases of aging. Frontiers in Nutrition. – Badanie potwierdzające boczniaki jako jedno z najbogatszych źródeł tego związku.
Paul, B. D., & Snyder, S. H. (2010). The unusual amino acid L-ergothioneine is a physiologic cytoprotectant. Cell Death & Differentiation. – Praca opisująca transporter OCTN1 i ochronne działanie ergo na poziomie komórkowym.
Cheah, I. K., et al. (2016). Ergothioneine levels in an elderly population decrease with age and incidence of cognitive decline; a risk factor for neurodegeneration? Biochemical and Biophysical Research Communications. – Badanie wykazujące korelację między niskim poziomem ergo a problemami z pamięcią u osób starszych.

FAQ – 10 pytań o Ergotioneinę i ErgoMind

Czym dokładnie jest ergotioneina? To unikalny aminokwas zawierający siarkę, którego ludzki organizm nie potrafi wytworzyć samodzielnie. Musimy go dostarczać z zewnątrz (głównie z grzybów), a nasze ciało uznaje go za tak cenny, że posiada specjalny system transportu (OCTN1), by dostarczyć go prosto do komórek.
Dlaczego nazywa się ją „witaminą długowieczności”? Termin ten wprowadził prof. Bruce Ames. Zauważył on, że choć ergotioneina nie jest niezbędna do przeżycia „tu i teraz”, jej brak w dłuższej perspektywie drastycznie przyspiesza starzenie się tkanek i uszkodzenia DNA.
Dlaczego Herbalism wybrał boczniaka ostrygowatego? Boczniak ostrygowaty to prawdziwy rekordzista. Wśród powszechnie dostępnych grzybów to właśnie ten gatunek gromadzi jedną z najwyższych dawek L-ergotioneiny, która jest stabilna i świetnie przyswajalna przez ludzki organizm.
Jak ergotioneina wpływa na mój mózg? Działa jak inteligentna tarcza. Przekracza barierę krew-mózg i chroni neurony przed stresem oksydacyjnym oraz stanami zapalnymi. Badania sugerują, że jej wysoki poziom w krwiobiegu wiąże się z lepszą kondycją kognitywną i dłuższą sprawnością umysłową.
Co to jest transporter OCTN1 i dlaczego jest ważny? To białko-nośnik, które działa jak dedykowany „klucz” do komórki. Większość antyoksydantów musi liczyć na łut szczęścia, by dostać się do wnętrza komórki. Ergotioneina ma „bilet VIP” – organizm aktywnie wciąga ją tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
Czy poczuję działanie ErgoMind od razu? Ergotioneina działa kumulatywnie. To nie jest kofeina, która pobudza w 15 minut. Ergo buduje Twoją odporność komórkową z dnia na dzień. Pierwsze efekty w postaci lepszej klarowności umysłu i stabilniejszej energii zazwyczaj pojawiają się po kilku tygodniach regularnego stosowania.
Czy suplementacja ergotioneiną jest bezpieczna? Tak, jest to naturalny składnik diety, który od tysięcy lat spożywamy w grzybach. EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żowności) uznał suplementację ergotioneiną za bezpieczną i dobrze tolerowaną.
Dlaczego ErgoMind łączy ergotioneinę z Sabroxy®? To synergia idealna. Ergotioneina chroni neuron przed „zużyciem” i starzeniem, a Sabroxy® optymalizuje poziom dopaminy i BDNF, poprawiając koncentrację i plastyczność mózgu. Chronimy i napędzamy mózg jednocześnie.
Czy muszę brać produkt z posiłkiem? Ergotioneina jest stabilna i dobrze się wchłania, ale dla optymalnego komfortu żołądka i synergii z innymi składnikami ErgoMind, zalecamy przyjmowanie kapsułki rano, najlepiej w trakcie lub po lekkim posiłku.
Czy ergotioneina pomaga tylko na mózg? Nie. Choć w ErgoMind skupiamy się na umyśle, transporter OCTN1 dostarcza ergo również do oczu (ochrona wzroku), serca i skóry. To kompleksowe wsparcie longevity dla całego organizmu.